1997年，在上海第八届全运会上夺得女子54公斤级金牌并打破挺举全国纪录。同年在第十届亚洲女子举重锦标赛上，以抓举92.50公斤、挺举115公斤、总成绩207.5公斤的成绩，4次打破3项世界纪录，并获得54公斤级抓举、总成绩两枚金牌。

杨霞13岁开始专项训练，1988年进入湘西自治州体校接受训练，1989年11月入选湖南省女子举重队。1997年在亚洲女子举重锦标赛上打破世界纪录。1998年在第十三届亚运会上三次打破世界纪录并获得冠军。2003年担任第五届全国城运会开幕式火炬点火仪式形象大使。2001年退役后进入湖南师范大学中文系深造。2006年起历任湖南省举重运动管理中心书记、主任，2022年调任湖南省田径运动管理中心主任。2024年出席开幕式。2025年以湖南省田径运动管理中心主任身份参与启动2025年村厨村艺大晒全国邀请晒活动。其运动生涯中保持稳定心理素质，常以轻松状态应对大赛。

杨霞（1977年1月8日-），土家族，湖南湘西保靖县人，中国女子举重运动员，现任湖南省田径运动管理中心主任。1993年获第七届全运会冠军，1995年夺得全国女子举重冠军赛59公斤级总成绩冠军。2000年悉尼奥运会以绝对优势获得女子53公斤级金牌，成为中国首位女子举重奥运冠军。2001年再获九运会53公斤级冠军，2003年退役后历任湖南省举重运动管理中心主任、湖南体育职业学院副院长等职。

运动生涯

1977年11月18日诞生于湖南湘西自治州保靖县迁陵镇，是一个地道的土家族姑娘，小学二年级开始，就在任体育教师的姐夫的指导下练田径。受湘西举重名将龙玉玲获得举重亚锦赛冠军的影响，杨霞转项练起了举重。姐夫看到了她的潜能，将她推荐到自治州体校李小平教练那里，1988年10月，湘西自治州体校的老师到县里选拔人才，杨霞的姐夫将她推荐给州里的教练。李小平教练通过检查测试，认定她是一个练举重的好苗子，便将11岁的杨霞带到了州体校举重训练班，约11岁时（1989年）进入湘西自治州体校，师从教练李小平，开始举重专项训练。她身体素质好，倔强自尊，活泼外向，训练刻苦，接受能力强，因此，举重成绩日渐提高。

1989年11月入选湖南省女子举重队，从此她的生活与重重的杠铃紧紧地联系在一起。1992年，杨霞成为了湖南省举重队的正式队员。1995年，在全国女子举重冠军赛上夺得59公斤级总成绩冠军。

人生历程

杨霞，中国著名艺人，其人生轨迹折射出一代表演者的成长历程。

杨霞每天千百次的杠铃训练，手掌的皮沿着纹路都裂开了，露出鲜红的嫩肉，这一切都不会打倒一心想在举重赛场上有所作为的小杨霞，因此对训练成绩分外看重。有一次，因为成绩持续下滑 ，她一气之下竟然和教练招呼也不打就跑回家去，并表示“宁愿在家种田”，最后，在爸爸的劝说下才重新归队。

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